“ オンジーの ラ ン 日 誌 ”

         “とっとと.はしRUN会!”のランニング日誌

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タイムトライアル。 

 先週の金曜日 3週間ぶりのタイムトライアル。


 よっぺ以外は 全員が タイム短縮。 自己ベスト!!!!!


 みる:4’09 ⇒ 4’05”  よっぺ:4’48” ⇒ 4’57”  ほかのみんなは 4’23” ⇒ 4’15”   4’46” ⇒ 4’35”   4’49” ⇒ 4’45”  5’49” ⇒ 5’38”


 少しずつだけど 練習の成果が出てるみたい。。。。。 大会が楽しみ。


 【今日の練習】 (学校坂道)  みる:2km

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