“ オンジーの ラ ン 日 誌 ”

         “とっとと.はしRUN会!”のランニング日誌

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“キレ” と “コク” のある走り!? 

 今日は 晴れたけど 午後から体育館で練習。 ひっぴが連れて行った。


 クーラーがきいてて 快適な練習だったとか。。。。。うらやましい。


 会社は 温暖化防止策とかで 今日もクーラーかからず。 汗をぬぐいながらのデスクワークxxx


 最近のみんなの走りには “キレ” と “コク” が感じられるね。。。。かっこいいよ  もうしばらくは土台作りの毎日だけど 頑張ろう。  夏から秋にかけての大会では きっと いい結果がでるよ。 きっとね。。。。


  【今日の練習】 ビルドアップ走  みる:3km  よっぺ:3km


  【昨日の練習】 ウェーブ走  みる:3km  よっぺ:2km

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