“ オンジーの ラ ン 日 誌 ”

         “とっとと.はしRUN会!”のランニング日誌

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今日も体育館。 

 今日は 晴れ間はあったけど 前回に引き続いて 体育館での練習。。。


 9人による1周ごとの追抜き走。 1周終わるごとに 2番手から9番手までがいっせいに1番手を追抜き 2番手が先頭に出るというもの。。。。。ペースは先頭のものが決める。 速くなったり遅くなったり。。。。  一人消え  二人消え ・・・・  5人は3km完走。  14'58"~16'21"


 今日のみんなの走りは 速くなったというより  強くなった。。。。って感じ。 勢いが違った。 いい感じになってきている!?   土台が少しづつできてきたのかな!?  これから 伸びる予感!?


 夏休みに入ったけど いっぱい遊んで いっぱい勉強して そして いっぱい練習するぞぉ!!!!!   はぁ~い。。。。。。。。って言ってよ。

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