“ オンジーの ラ ン 日 誌 ”

         “とっとと.はしRUN会!”のランニング日誌

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タイムトライアル。 

 今日は 1000m 100m のタイムトライアル。


 1000mは 最初の200mの走り方が分からず かなり遅いペースxxxxx


 後半ペースを上げるも 余力を残したままゴール。。。。。って感じかな。


 でも 2人は 自己ベスト。。。。。 みんな 今度また 最初の入り方を 練習しようね。


    タイム:4'09" ~ 5'49" 


 100mは 集中力なく いまひとつ。。。。。みんな 1~2秒も遅い感じ。 練習だから仕方ないのかな?


    タイム:19"02~21"98

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