“ オンジーの ラ ン 日 誌 ”

         “とっとと.はしRUN会!”のランニング日誌

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お腹が出てきた。。。 

  ランニングが まともにできないおかげで お腹が出てきた。


食事制限だけでは 体重管理に限界があるかも・・・。


  それに 栄養不足だと 怪我も 治りにくいし...悪循環×××。


どこかに 栄養もあって カロリーの低い食べ物 ないかなぁ~。


       【今日の練習】  あっき:サーキットB ちびっ子:休養


           今日の感想・・・ふう~ 腹減った。

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