“ オンジーの ラ ン 日 誌 ”

         “とっとと.はしRUN会!”のランニング日誌

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
trackback -- | comment -- | edit

PAGE TOP

はや 4ヶ月。。。。。 

 アキレス腱周囲炎を患ってから はや4ヶ月。。。。


 すこし良くなって 走る。。。。。痛める。 またすこし良くなって 走る。。。。。。痛める。の繰り返しxxxxxxxxxxxxxxxx。 治るのだろうか? 心配。


 昨日は 子供たちの応援に力が入りすぎ すこし走ったこともあり そのせいか 今日は久しぶりに結構痛いかも。。。。。


 【今日の状態】 アキレス部分が 擦れる感じが強く すこし痛い。 すこし腫れ気味。 


 【今日の治療】 お風呂・・・水風呂・・・お風呂・・・水風呂・・・サウナ・・・水風呂  アイシング  速治膏貼付。

スポンサーサイト

PAGE TOP

コメント

PAGE TOP

コメントの投稿

Secret

PAGE TOP

トラックバック

トラックバックURL
→http://ackeykey.blog62.fc2.com/tb.php/59-d5b60cf8
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

PAGE TOP

カレンダー

最近の記事

カウンター

合同練習日程

カテゴリー

ブロとも申請フォーム

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。