“ オンジーの ラ ン 日 誌 ”

         “とっとと.はしRUN会!”のランニング日誌

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ラダーじゃんけん!? 

 今日は みんな疲れがたまっているということで みんながしたい練習をさせることにした。


 「リレーがしたい。」 とみんなの意見が一致。


 3名づつの2チーム対抗  1人200mづつ。 みんな “負けたくない” の気持ちで 必死に走っていた。 全力で走るには もってこいの練習だ。 その後 1km弱ジョッグ 体操 ラダー をして 今日の練習は終了した。


 ところで 今日は 子供たちが “ ラダーじゃんけん ” という 遊びを考え やり始めたことに 感心させられた。 ラダーを2つ つなげ 2チームにわかれる。 スタートの合図で それぞれ両端からラダーを一歩づつ進み ぶつかったところでじゃんけん。 勝てば相手陣地へそのまま向かい 負ければ次の走者がスタートする。 またぶつかったところでじゃんけん。相手の陣地に達したら勝ち。 ・・・ というもの。


 さすが子供。 なんでも “ 遊び ” に変えてしまう。 遊びながら 鍛えられる。 これが一番いいんだろうな。 昔の子供みたいに。 それにしても 楽しそうだったな。 みんな笑顔で。今度はオジさんも混ぜてね。 お願い!。。。 いいでしょ?    


今日の参加者 ・・・ 小学1年:2名  小学4年:3名  小学6年:1名


【今日の練習】 みる:1km よっぺ:1km


     今日の感想 ・・・ 今日は 走った距離は少ないが とってもいい練習だった。

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