“ オンジーの ラ ン 日 誌 ”

         “とっとと.はしRUN会!”のランニング日誌

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みんな お疲れ気味...ふぅ~う。。。 

 今日の練習 みんな 疲れ気味の様子。


 走りなれていないことと 単調な練習に飽きてきたことが原因かな・・・?


 まぁ 気分が乗らないことは 良くあることだし そうゆうときは無理しないほうがいい ・・・ きっと体が 「休め!」って言ってるんだと思う。 本能のまま 感じるままに いこう。


 今日の参加者 ・・・ 小学1年:6名  小学4年:5名  年長:1名  おば...じゃなくて お姉さん:3名


 【今日の練習】 みる:3km よっぺ:1.5km あっき:水泳800m+筋トレ ひっぴ:2km


      今日の感想 ・・・ 足(アキレス腱)が うずく ... 違う医者に行こうかなぁ・・・。 


 【昨日の練習】 みる:2km よっぺ:1.5km あっき:1km


            参加者 ・・・ 小学1年:2名 小学4年:5名 小学6年:1名


 【一昨日の練習】 みる:3km よっぺ:1.5km あっき:1km


            参加者 ・・・ 小学1年:2名 小学4年:3名


 

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